איך נראה 'ריפוי' ואיך נראה 'פיצוי' לאחר אירוע מוחי? (#5)

שלום,

מייל זה הוא החמישי בסדרה העוסקת בנושא 'ריפוי או פיצוי'.

תזכורת קצרה:

לאחר הקדמה, ראינו שהגוף בנוי כך שיש דרכים שונות לבצע פעולה (למשל להושיט יד לכוס).

לאחר מכן ראינו שהגוף בוחר לבצע פעולה בדרך יעילה וחסכונית באנרגיה.

במייל הקודם ראינו שלאחר אירוע מוחי חלק מהדרכים לביצוע פעולה 'נחסמות', ואפשר להתמודד עם זה על ידי 'פיצוי' או על ידי 'ריפוי'.

׳פיצוי׳ הוא ביצוע פעולה על ידי שימוש בתנועות שונות מאלו שהשתמשתי בהן לפני האירוע.

מנגד, 'ריפוי' הוא ניסיון להחזרת התנועה המקורית, או תנועה קרובה אליה ככל האפשר.

אם פספסתם את המיילים הקודמים, אני ממליץ לקרוא אותם כדי להבין במה מדובר.

***

במייל זה אתן לכם דוגמאות למטרות שאדם רוצה להשיג, ואז לשתי דרכי ביצוע אופייניות:

ביצוע תקין, אליו שואפים להגיע ב׳ריפוי׳ לאחר אירוע מוחי,

ו'פיצוי' על ידי שימוש בתנועות אחרות כדי להתגבר על הקושי שנוצר לאחר האירוע.

1. המטרה: עמידה

ביצוע תקין: נשיאת משקל על שתי הרגליים, פחות או יותר שווה בשווה

פיצוי: רוב המשקל על הרגל ה׳בריאה׳, אם נעזרים במקל – נשענים גם על היד ה׳בריאה׳; כלומר, רוב נשיאת המשקל היא על הצד ה'בריא', רק מעט מהמשקל על הצד שנפגע

2. המטרה: לקום מישיבה לעמידה

ביצוע תקין: התכופפות לְפנים, העברת משקל לשתי הרגליים, הזדקפות

פיצוי: התכופפות לְפנים עם נטייה לצד ה'בריא' (לפעמים נעזרים גם ביד ה'בריאה' כדי להתרומם), העברת משקל בעיקר לרגל ה'בריאה', הזדקפות תוך שימוש בעיקר בצד ה'בריא'

3. המטרה: לעלות מדרגות

ביצוע תקין: הרמת רגל למדרגה, העברת המשקל לרגל שעל המדרגה, יישור הירך והברך והזדקפות, הרגל האחרת מובילה למדרגה הבאה

פיצוי: עליה של מדרגה אחת כל פעם, תמיד עם הרגל ה'בריאה' קודם, ואז ׳משיכת׳ הרגל ה׳חלשה׳ אליה (הרגל החלשה לא מובילה את העליה)

4. המטרה: בזמן הליכה, לדאוג שכף הרגל שנפגעה לא תתקע ברצפה

ביצוע תקין: הרמת כף הרגל עצמה כלפי מעלה (באמצעות השרירים הסמוכים לכף הרגל)

פיצוי: כף הרגל שמוטה – כדי להרים אותה מתבצעת 'משיכה' של כל הרגל כלפי מעלה, בתנועה שמתחילה מהאגן

***

לסיכום, במייל זה הדגמתי מספר פעולות שכיחות, ותארתי כיצד נראה ביצוע תקין שלהן, ואיך מבצע אותן אדם שמשתמש ב'פיצוי'.

מקווה שההבדל בין 'ריפוי' לבין 'פיצוי' ברור יותר כעת.

במייל הבא נדבר על היתרונות ועל החסרונות של כל אחת מהדרכים – ריפוי ופיצוי.

עד אז –

רוצים לקבל המלצות מותאמות אישית להמשך השיקום?

תאמו איתי הערכה שיקומית בנוחות ביתכם (באזור המרכז), או שיחת ייעוץ (בטלפון או בזום), ונדבר על מה שמטריד אתכם (הייעוץ בתשלום).

ולמי שרוצה ומתאים – יש אפשרות לעבור איתי תהליך שיקום 1-על-1 בביתכם (באזור המרכז).

להשתמע, זאב