אינפלציה ושיקום – מה הקשר?

אינפלציה היא תהליך של עליית מחירים – אותם מוצרים (לחם, חלב, דלק וכו׳) עולים יותר.

כשההכנסה לא משתנה, והמחירים עולים, אנשים נוטים לצרוך פחות, או להחליף את המוצרים – בזולים יותר.

אפשר לחשוב על הגוף שלנו ועל ההתנהגות שלנו בצורה דומה:

ה׳הכנסה׳ שלנו – היא האנרגיה שיש לנו.

האנרגיה הזו היא מכמה סוגים – פיזית, נפשית ורגשית.

זה ה׳תקציב׳ שאנחנו עובדים איתו.

אפשר לחשוב על כל פעולה שאנחנו עושים – קימה מישיבה לעמידה, הליכה לשרותים וכו׳ – כעל ׳מוצר׳ שאנחנו ׳קונים׳ ע״י שימוש באנרגיה שלנו.

מהצד השני, לכל מוצר (פעולה) יש מחיר, שאני מכנה ׳מחיר לפעולה׳.

ה׳מחיר לפעולה׳ הוא הערכה של המוח, על סמך הנסיון, באשר ל׳מחיר׳ הצפוי של ביצוע הפעולה.

גם ה׳מחיר לפעולה׳ מורכב מכמה חלקים –

ממחירים פיזיים/גופניים:

• מאמץ – כמה קשה צפוי להיות ביצוע הפעולה
• כאב צפוי במהלך הביצוע
• אי-נוחות – באיזו מידה צפוי ביצוע הפעולה ליצור אי-נוחות בגוף

וממחירים שאינם-פיזיים:

• תסכול צפוי כתוצאה מביצוע הפעולה
• מחיר חברתי – שינוי בתפיסה של אחרים (בן/בת זוג, ילדים, שכנים, קולגות) אותי כתוצאה מכך שיראו אותי מבצע את הפעולה

כשאדם הוא בריא, המחיר של ביצוע פעולות פשוטות – קימה מהמיטה, הליכה בבית וכו׳ – נמוך מאוד, כמעט אפסי, עד כדי כך שאנחנו לא חושבים עליהן כלל כפעולות שיש להן מחיר, שדורשות מאמץ כלשהו. 

אנחנו קונים אותן כמעט ׳בחינם׳.

אבל:

לאחר אירוע מוחי מתרחשת אינפלציה מואצת:

ה'מחיר לפעולה' של פעולות יומיומיות עולה משמעותית.

פעולות שהיו 'זולות' – קלות לביצוע – מתייקרות מאוד:

• המאמץ הנדרש לביצוע עולה (מחיר פיזי)
• לפעמים יש כאב בזמן התנועה (מחיר פיזי)
• נוצר תסכול כתוצאה מהמגבלה (מחיר רגשי)
• לפעמים יש רצון 'להסתיר' הנכות מאחרים (מחיר חברתי)

וגרוע מכך:

לא רק שהפעולות מתייקרות, באותו הזמן התקציב יורד – רמת האנרגיה נמוכה יותר.

וכמו בכלכלה, כשהתקציב יורד (יש פחות כסף) והמחיר עולה – התוצאה היא: 

׳קונים׳ פחות פעולות – כלומר, זזים פחות.

מטרות השיקום, בראייה זו, הן: 

• להוזיל את המחיר של ביצוע פעולות ע"י שיפור קלות הביצוע ואיכות הביצוע
• להוזיל את המחיר של ביצוע פעולות ע"י התייחסות לפן הרגשי של השיקום
• להגדיל את התקציב הזמין 'לבזבוז' ע"י שיפור התזונה, שיפור השינה בלילה, טיפול בדיכאון (אם קיים) והקטנת העייפות

(אגב, איך באמת מקטינים את העייפות? על כך בקרוב)

ובמה אני יכול לעזור לכם בינתיים?

אם אתם חשים שפספסתם משהו במהלך השיקום, ורוצים לקבל המלצות אישיות ומדויקות להמשך – השיבו להודעה זו ואתן לכם פרטים על פגישת הערכה איתי.

אפשר גם לקבוע ייעוץ טלפוני או בזום – דרך מהירה (וזולה יותר) לשוחח איתי על מה שמטריד אתכם (לאחר שאני עובר על החומר הרפואי שאתם שולחים לי).

ולמי שרוצים לעבור תהליך שיקום פיזיותרפי פרטי 1-על-1 איתי, בנוחות ביתכם (באזור המרכז) – דברו איתי, כי חבל על הזמן שעובר בתפקוד חלקי.

בברכת בריאות שלמה,

זאב כהן
שיקום מוצלח לאחר אירוע מוחי