שיקום לאחר אירוע מוחי

מדריך מעשי לבני המשפחה ולמטופלים

  • אירוע מוחי
  • תהליך השיקום
  • תפקוד לאחר האירוע
  • בעיות גופניות
  • משפחה וטיפול
  • פורום
  • קישורים
  • אודות
  • קשר
תפריט
  • אירוע מוחי
  • תהליך השיקום
  • תפקוד לאחר האירוע
  • בעיות גופניות
  • משפחה וטיפול
  • פורום
  • קישורים
  • אודות
  • קשר
  • אירוע מוחי
    • אירוע מוחי – מה זה?
    • גורמי סיכון לאירוע מוחי
    • אירוע מוחי – סימנים תסמינים
    • סימנים לאירוע מוחי – מפורט
    • אירוע מוחי קל
    • אירוע מוחי קשה
    • אירוע מוחי חולף
    • אירוע מוחי – איך מונעים?
  • תהליך השיקום
    • עקרונות השיקום
    • לוח זמנים של תהליך השיקום
    • האשפוז בבית החולים הכללי
    • שיקום בבית או בבית חולים?
    • האשפוז בבית החולים השיקומי
    • שיקום בבית/מהבית
    • טיפול פרטי בבית
    • פיזיותרפיה לאחר אירוע מוחי
    • התאמת הבית למגורים
  • תפקוד בסיסי לאחר האירוע
    • מה משפיע על התפקוד?
    • מאפייני התפקוד לאחר האירוע
    • התנועה במיטה
    • כסא הגלגלים והתאמתו
    • ישיבה על כסא/בקצה המיטה
    • קימה לעמידה מכסא/ממיטה
    • עמידה
  • תפקוד מורכב לאחר האירוע
    • הליכה לאחר אירוע מוחי – עקרונות השיקום
    • עלייה וירידה במדרגות
    • שיקום היד לאחר אירוע מוחי
    • נהיגה לאחר אירוע מוחי – חלק א
    • שיקום נהיגה לאחר אירוע מוחי – חלק ב
  • בעיות גופניות בתנועה
    • בעיות בתנועה
    • שיקום שיווי המשקל לאחר אירוע מוחי
    • כף רגל שמוטה (פוט-דרופ)
    • קושי להביא את הרגל קדימה
    • יישור-יתר (‘טריקה’) של הברך בהליכה
    • הברך ‘מתקפלת’ בהליכה
  • בעיות גופניות אחרות
    • בעיות בדיבור ובתקשורת
    • בעיות בזכרון ובחשיבה
    • בעיות בתחושה ובתפיסה
    • בעיות רגשיות
    • דיכאון לאחר אירוע מוחי
    • עייפות ו'חוסר אנרגיה'
  • משפחה וטיפול
    • השפעת אירוע מוחי על בני המשפחה
    • המטלות של המטפל העיקרי
    • מה הכי מקשה על המטפל?
    • דיכאון בקרב בני המשפחה המטפלים
    • צדדים חיוביים של הטיפול
  • קישורים
    • בתי חולים שיקומיים ומרכזי שיקום
    • מרכזי אשפוז יום
    • מרפאות גירוי מוחי מגנטי עמוק (deepTMS)
    • מרפאות הליכה ושיווי משקל
    • מרפאות לשיקום נהיגה
    • התקנה אביזרי נהיגה ברכב
    • עמותות להשאלת אביזרי עזר וציוד שיקומי
    • סיוע כספי לרכישת ציוד רפואי ולהתאמת הבית
  • פורום שיקום לאחר אירוע מוחי
  • אודות
  • צור קשר
  • הרשמה לקבלת הדרכה במייל
תפריט
  • אירוע מוחי
    • אירוע מוחי – מה זה?
    • גורמי סיכון לאירוע מוחי
    • אירוע מוחי – סימנים תסמינים
    • סימנים לאירוע מוחי – מפורט
    • אירוע מוחי קל
    • אירוע מוחי קשה
    • אירוע מוחי חולף
    • אירוע מוחי – איך מונעים?
  • תהליך השיקום
    • עקרונות השיקום
    • לוח זמנים של תהליך השיקום
    • האשפוז בבית החולים הכללי
    • שיקום בבית או בבית חולים?
    • האשפוז בבית החולים השיקומי
    • שיקום בבית/מהבית
    • טיפול פרטי בבית
    • פיזיותרפיה לאחר אירוע מוחי
    • התאמת הבית למגורים
  • תפקוד בסיסי לאחר האירוע
    • מה משפיע על התפקוד?
    • מאפייני התפקוד לאחר האירוע
    • התנועה במיטה
    • כסא הגלגלים והתאמתו
    • ישיבה על כסא/בקצה המיטה
    • קימה לעמידה מכסא/ממיטה
    • עמידה
  • תפקוד מורכב לאחר האירוע
    • הליכה לאחר אירוע מוחי – עקרונות השיקום
    • עלייה וירידה במדרגות
    • שיקום היד לאחר אירוע מוחי
    • נהיגה לאחר אירוע מוחי – חלק א
    • שיקום נהיגה לאחר אירוע מוחי – חלק ב
  • בעיות גופניות בתנועה
    • בעיות בתנועה
    • שיקום שיווי המשקל לאחר אירוע מוחי
    • כף רגל שמוטה (פוט-דרופ)
    • קושי להביא את הרגל קדימה
    • יישור-יתר (‘טריקה’) של הברך בהליכה
    • הברך ‘מתקפלת’ בהליכה
  • בעיות גופניות אחרות
    • בעיות בדיבור ובתקשורת
    • בעיות בזכרון ובחשיבה
    • בעיות בתחושה ובתפיסה
    • בעיות רגשיות
    • דיכאון לאחר אירוע מוחי
    • עייפות ו'חוסר אנרגיה'
  • משפחה וטיפול
    • השפעת אירוע מוחי על בני המשפחה
    • המטלות של המטפל העיקרי
    • מה הכי מקשה על המטפל?
    • דיכאון בקרב בני המשפחה המטפלים
    • צדדים חיוביים של הטיפול
  • קישורים
    • בתי חולים שיקומיים ומרכזי שיקום
    • מרכזי אשפוז יום
    • מרפאות גירוי מוחי מגנטי עמוק (deepTMS)
    • מרפאות הליכה ושיווי משקל
    • מרפאות לשיקום נהיגה
    • התקנה אביזרי נהיגה ברכב
    • עמותות להשאלת אביזרי עזר וציוד שיקומי
    • סיוע כספי לרכישת ציוד רפואי ולהתאמת הבית
  • פורום שיקום לאחר אירוע מוחי
  • אודות
  • צור קשר
  • הרשמה לקבלת הדרכה במייל
המדריך לשיקום לאחר אירוע מוחי

התאמת הבית למגורים לאחר אירוע מוחי

כאשר נותר קושי בתנועה לאחר השיקום, ניתן להתאים את הבית ליכולות האישיות כדי לאפשר הנאה מקסימלית בסיכון מינימלי. ההתאמה יכולה להיות פשוטה יחסית (קיבוע שטיחים והתקנת ידיות אחיזה) או להצריך שיפוץ של חדרים מסוימים בבית (בדרך כלל חדרי אמבטיה). כדאי לקחת בחשבון שחלק מההתאמות לוקחות זמן לביצוע, לכן כדאי להתייחס לנושא הנגשת הבית לפני סיום השיקום. במאמר זה אסקור את ההתאמות השכיחות המבוצעות לאחר אירוע מוחי.

שטיחים ושטיחונים

שטיחים (בסלון, חדר שינה וכו') ושטיחונים (באמבטיה וכו') הם משטחים לא קבועים ולא יציבים שיכולים לנוע ולכן מגדילים סיכון לנפילה. מומלץ לקפל את השטיחים או לקבע אותם לרצפה ע"י שימוש בדבק דו-צדדי המאפשר קיבוע אך גם הזזה קלה של השטיח. ניתן למצוא דבק דו-צדדי ברוב חנויות הטמבור.

ידיות אחיזה

ידיות אחיזה קלות להתקנה ומאפשרות מעברים בטוחים מעמידה לישיבה ולהיפך כאשר שיווי המשקל לקוי. ניתן למקם ידיות במקומות בהם הסיכון להחלקה גדול כמו במקלחת או באמבטיה. אפשר להתקין ידיות במקומות בהם יש מעט מדרגות שם הן יכולות לשמש תחליף למעקה, וגם לאורך מסדרון או במעברים בין חדרי הבית.

מעקות

במקומות בהם ישנן מדרגות אפשר למקם מעקות. אם מס' המדרגות קטן ניתן להשתמש בידית אחיזה ארוכה בתור מעקה. מאחר שלאחר אירוע מוחי קיימת לעיתים חולשה ביד אחת, לעיתים יש צורך למקם מעקה משני צידי המדרגות.

כניסה לחדרים ויציאה מהם

רוחבו של כסא גלגלים סטנדרטי הוא 90 ס"מ (יש גם רחבים יותר). יש לבדוק שניתן להכנס עם הכסא לחדרי הבית ולמעלית בבניין משותף. הדבר נכון גם לגבי הליכונים רחבים למי שנעזר בהם בבית.

חדר שירותים

אם קיים קושי לשבת על אסלה נמוכה ולקום ממנה ניתן לשים עליה אביזר הגבהה לאסלה המאפשר ישיבה נוחה וקימה נוחה מהאסלה. כדאי גם להתקין ידית אחיזה כדי להקל על המעבר מישיבה לעמידה ולהיפך.

חדר מקלחת/אמבטיה

באופן כללי קל יותר להשתמש במקלחון מאשר באמבטיה בשל דופן האמבטיה הגבוהה.
אם קיים מקלחון אפשר להכנס אליו ולשבת בתוכו על כסא פלסטיק או על כסא גלגלים המותאם למקלחת.
כניסה לאמבטיה דורשת מעבר מכשול (דופן האמבטיה) ועלולה להיות קשה עד בלתי אפשרית לחלק מהאנשים. אם משתמשים באמבטיה, כדאי להשתמש בשטיחון למניעת החלקה ובכסא/מושב לאמבטיה שניתן להניח לרוחב האמבטיה ולשבת עליו.
כפי שנכתב קודם, כדאי להתקין ידיות אחיזה במקומות אסטרטגיים בחדר האמבטיה כדי לסייע במעברים. לעיתים יש צורך להחליף את האמבטיה במקלחון.

חדר שינה ומיטה

מרבית המיטות ה'רגילות' לא נוחות לשימוש אדם עם מגבלות בתנועה מאחר שהן נמוכות יחסית (קשה לקום מהן) ומאחר שהמזרן לפעמים רך ומקשה על התנועה במיטה.
ניתן להגביה את המיטה בעזרים שונים ופשוטים על מנת להקל על המעבר לישיבה ושכיבה.
כדאי להתקין מעקה למיטה למניעת נפילה בשעות הלילה. אם מדובר במיטת יחיד אפשר להצמיד צד אחד לקיר וכך לצמצם הסיכון לנפילה.
אפשר להתקין ידית אחיזה סמוך למיטה לעזרה במעברים.
כדי להקל על הקיימה מהמיטה והמעבר לישיבה, אפשר להתקין ידית אחיזה בצורת 'משולש' מעל המיטה. ישנן גם ידיות המתאימות לדגמי מיטה ספציפיים, כמו המשולש הזה.
אם יש קושי משמעותי במעבר מכסא גלגלים למיטה אפשר להעזר במנוף חשמלי קטן.
אם האדם מתקשה להסתובב במיטה ו/או שוכב זמן ממושך, כדאי לשקול לשים מזרן מיוחד המקטין סיכון להיווצרות פצעי לחץ.
אם כל הדברים הנ"ל לא מספיקים, כדאי לשקול לרכוש מיטה מתכווננת המגיעה עם מעקה עולה-יורד משני הצדדים וניתנת להגבהה/הנמכה בלחיצת כפתור.

תאורת לילה

כדאי להתקין אמצעי תאורה כלשהו שיאיר את הדרך לחדר השרותים או למטבח בשעות הלילה. נפילות רבות קורות בלילה כאשר קמים לשרותים או למטבח, העירנות חלקית והדרך חשוכה. רצוי שחדר השינה עצמו לא יהיה מואר כי הדבר עלול לפגוע באיכות השינה. ניתן להתקין מתג תאורה בסמוך למיטה כדי שלא יהיה צורך לגשש באפילה.

סיוע כלכלי בהתאמת הבית

מרבית האביזרים שהוזכרו במאמר ניתנים לשכירה מעמותות שונות – אין צורך להוציא אלפי שקלים על ציוד חדש.
ניתן גם לקבל סיוע מהמדינה לרכישת אביזרים כגון מנוף הרמה ומיטה מתכווננת. התהליך דורש סבלנות אך בסופו של דבר ניתן לקבל החזר של אלפי שקלים.
במקרים מסוימים ניתן לקבל סיוע מהמדינה למימון התאמות בתוך הדירה ומחוצה לה.

מידע נוסף

מאמר על מניעת החלקה באמבטיה – באתר יד שרה
מניעת נפילות אצל קשישים ובעלי מוגבלויות – באתר יד שרה
הנגשת הבית – כיצד מתאימים את הבית לאנשים עם מוגבלויות? – באתר שיפוצים פלוס
התאמת הדירה ייעוץ וביצוע – חברת בית נגיש

תהליך השיקום
  • עקרונות השיקום
  • לוח זמנים של תהליך השיקום
  • האשפוז בבית החולים הכללי
  • שיקום בבית או בבי"ח?
  • האשפוז בבית החולים השיקומי
  • שיקום בבית/מהבית
  • טיפול פרטי בבית
  • פיזיותרפיה לאחר אירוע מוחי
  • התאמת הבית למגורים
‎שיקום לאחר אירוע מוחי‎

© 2021 כל הזכויות שמורות לזאב כהן | צרו קשר | תנאי שימוש | פייסבוק | פורום שיקום

קבלו הדרכה לשיקום מוצלח למייל
גלילה לראש העמוד
הרשמו וקבלו הדרכה לשיקום מוצלח למייל שלכם ובחינם:
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

עזרי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס