איך להגביר בטיחות ולשפר איכות חיים לאחר אירוע מוחי - ללא שיקום?
שיקום לאחר שבץ הוא קשה ומאתגר:
- השיקום דורש תרגול
- השיקום דורש התמדה
- קשה לעשות שיקום כשהאדם בדיכאון, עייף מאוד או חסר מוטיבציה (כולן בעיות שכיחות לאחר שבץ)
- בנוסף, שיקום פרטי בבית לאחר השחרור מבית החולים הוא עניין לא זול
ולמרות שכמעט תמיד משתפרים בשיקום, עדיין - כשהנזק למוח משמעותי לא תמיד ניתן לחזור למה שהיה.
לפעמים נשארות מגבלות בשיווי המשקל, בהליכה, באכילה, בצחצוח השיניים ועוד.
והמגבלות האלה מורידות מאוד את איכות החיים לאחר האירוע:
- אדם שזקוק לעזרה כדי לקום מהספה
- אדם שלא יכול לפתוח פקק של בקבוק כי הוא משתמש רק ביד אחת
- אדם שקשה לו להגיע לשרותים בלילה אם הוא צריך
- אדם שמתקשה להחזיק סכו"ם ביד שהוא רגיל אליה
- אדם שמתקשה לנעול נעליים כי הוא לא יכול להשתמש בשתי הידיים לשריכת השרוכים...
... הוא אדם שאיכות החיים שלו (ושל בני הבית) נפגעה משמעותית.
כמובן שאפשר לשפר את התפקוד ואת איכות החיים על ידי שיקום - זה מה שאני עושה מידי יום - אבל השיקום הוא תהליך ארוך, מאתגר ולא תמיד פותר את כל הבעיות.
לכן שאלתי את עצמי שאלה אחרת:
האם אפשר לשפר את איכות החיים ללא שיקום?
והתשובה לכך ברורה: כן!
יש עשרות עזרים שנועדו במיוחד להקל על החיים של אדם שעבר אירוע מוחי.
עשרות עזרים? איך זה שאני לא מכיר אותם?
מנסיוני, זה מה שקורה בשטח:
כשאני מגיע לבית המטופל לטיפול או לייעוץ, אני רואה עזרים בודדים:
- כסא גלגלים
- מקל הליכה
- הליכון
- כסא רחצה במקלחת
ו… זהו פחות או יותר.
(אגב, אלו כמעט תמיד אותם שלושה או ארבעה עזרים אצל כולם)
וכשאני שואל את המשפחה:
מה לגבי אביזר X שיכול לעזור לו בקימה מישיבה לעמידה?
או מה לגבי אביזר Y שיכול להקטין מאוד את הסיכון לנפילה?
או מה לגבי אביזר Z שיעזור לו לעלות ולרדת במדרגות?
אני מגלה ש…
האנשים לא שמעו בכלל על העזרים האלה.
אין להם מושג שהם קיימים.
לפעמים מדובר באנשים שחיים כך כבר שנים...
איך זה יתכן?!?
מנסיוני, מה שקורה הוא שאנשים מכירים עזרים שראו בבית החולים או שהמליצו להם עליהם, וזהו פחות או יותר.
וזה חבל.
זה חבל כי גם כך החיים לאחר אירוע מוחי לא פשוטים.
אם אפשר להקל עליהם באמצעות אביזרי עזר - למה לא לעשות זאת?
מה עוד, שחלק גדול מהעזרים לא יקרים במיוחד.
יש עזרים שעולים עשרות שקלים
יש עזרים שעולים כמה מאות שקלים (יש גם עזרים יקרים יותר)
והעזרים - גם הזולים שבהם - יכולים לשדרג את איכות החיים משמעותית!
אפשר דוגמאות?
הנה שלוש דוגמאות לעזרים פשוטים שעושים הבדל בחיי היום-יום:
ידיות אחיזה עבות לסכו"ם
כשיש בעיה ביד לאחר אירוע מוחי, קשה לאחוז כלי סכו"ם סטנדרטיים – הידיות שלהם דקות מידי וקשה לאחוז אותם.
ידיות אחיזה עבות לסכו"ם מאפשרות להפוך את ידית הסכו"ם לעבה יותר ולהקל על האחיזה.
זה מאפשר גם לתרגל את היד שנפגעה, במקום להשתמש ביד ה'בריאה' כתחליף.
הידיות הללו עולות בסביבות 60 ש"ח. למי שהן מתאימות - שוות כל שקל.
סוגר מגנטי לשרוכים
הנה בעיה 'קטנה' אבל מציקה - שריכת השרוכים בנעל בעזרת יד אחת.
קשה מאוד לשרוך כך שרוכים, ולפעמים בלתי אפשרי.
אפשר לבקש מבן הזוג או מהמטפל שיעשו זאת, אבל כך אובדת עוד פיסת עצמאות.
יש לבעיה זו מספר פתרונות, אחד מהם הוא הסוגר שבתמונה.
הסוגר מורכב מזוג מגנטים שמתלבשים כל אחד על קצה של שרוך אחר.
כדי לסגור את הנעל מקרבים את המגנטים אחד לשני (אפשר גם ביד אחת) והם נצמדים אוטומטית.
ניתן גם לפתוח אותם בקלות באמצעות יד אחת.
ידית אחיזה לכניסה וליציאה מהרכב
בואו ניקח עוד בעיה שכיחה לאחר האירוע - קושי להכנס ולצאת מהרכב.
ברוב הרכבים המשפחתיים מושב הנהג נמוך יחסית.
הדבר מקשה על הכניסה לרכב (נכנסים ו'צונחים' לתוך הכסא) ועל היציאה מהרכב (קשה להתרומם מכסא נמוך).
דרך אחת לפתור את הבעיה היא לקנות רכב גבוה יותר, כמו רכבי SUV או רכבי Crossover שונים.
דרך יותר זולה 🙂היא להשתמש בידית שבתמונה:
זהו אביזר עזר מתכתי קטן שניתן להשחיל ל'תפס' שנמצא ברכבים בצד הדלת.
מניחים את הידית בתוך התפס, והיא נותנת 'נקודת אחיזה' שאפשר להעזר בה בכשמתיישבים וכשקמים חזרה לעמידה.
שלושת העזרים שהזכרתי הם עזרים פשוטים, זולים ובעיקר שימושיים מאוד כי הם פותרים בעיות אמיתיות של אנשים בחיי היום יום.
ואלה רק שלוש דוגמאות מתוך 60+ עזרים שאספתי עבורכם במדריך.
מה תוכלו להפיק מהעזרים שבמדריך?
- בטיחות רבה יותר
- יותר עצמאות בחיי היום-יום
- תחושת מסוגלות גבוהה יותר
- תחושת ערך עצמי גבוהה יותר
- פחות שחיקה של בן/בת הזוג ו/או של המטפל
- הקטנת הסיכון לנפילה וצמצום הפגיעה במקרה של נפילה
חלק מהעזרים:
- עשויים לחסוך קניה של ציוד יקר - למשל עזרים לקימה לעמידה שיחסכו צורך בהחלפת ריהוט
- עשויים אפילו לחסוך צורך בשיפוץ בבית - למשל עזרים לכניסה וליציאה מאמבטיה ולעליה ולירידה במדרגות
וחוץ מהדברים החשובים הללו, חלק מהעזרים יוכלו להיות מתנות נפלאות (ולא יקרות) שישמחו מאוד אנשים לאחר האירוע וישמשו אותם בחיי היום-יום.
תכל'ס, איך נראה המדריך?
המדריך בנוי בצורה של קטלוג דיגיטלי (במחשב, לא מודפס) ובו עזרים המחולקים לפי נושאים.
לכל אביזר תמצאו:
- תאור האביזר ופירוט לאילו מצבים לאחר שבץ הוא מתאים
- יתרונות וחסרונות של האביזר
- דברים שמנסיוני כדאי להתייחס אליהם כששוקלים אם לרכוש את האביזר
כך הוא נראה:
במדריך תמצאו עזרים בתחומים הבאים:
עזרי מטבח ואכילה
ידיות אחיזה לסכו"ם, כלי מטבח מיוחדים, עזרים לפתיחת צנצנות ובקבוקים ועוד
עזרים לקימה קלה יותר
קימה קלה מכסא רגיל, מהספה בסלון וממקומות נוספים ברחבי הבית
עזרים לחדר השינה
קימה קלה מהמיטה, מניעת נפילה, מניעת פצעי לחץ בשכיבה, התראה על קימה מהמיטה ועוד
עזרי שרותים ורחצה
מניעת החלקה, כניסה ויציאה מאמבטיה, הגבהות לשרותים ועוד
עזרים להליכה
נעליים יציבות, שרוכים מיוחדים לנעליים, אביזרים להליכון ולמקל ההליכה ועוד
עזרים לרכב
עזרים לכניסה וליציאה קלים מהרכב
עזרים למדרגות
פתרונות לעליה ולירידה במדרגות בבית ומחוצה לו
עזרים לבטיחות בבית
קיבוע שטיחים, ידיות אחיזה, פתרונות תאורה אוטומטיים ועוד
עזרים למעברים
עזרים למעברים ממקום למקום בבית
מה תקבלו כשתרכשו את המדריך?
עם הרכישה תקבלו למייל קישור שייתן לכם גישה למדריך העזרים.
בנוסף, תקבלו שני בונוסים שימושיים:
בונוס #1: גישה לעדכונים שוטפים
המדריך ממשיך להתעדכן בעזרים חדשים, ותוכלו לראות תמיד את הגרסא הכי עדכנית שלו.
כלומר, בכל פעם שאוסיף אביזר עזר, המידע יהיה זמין גם לכם.
בונוס #2: מידע במייל על עזרים חדשים
מלבד הגישה למדריך, תקבלו ממני במייל מידע על עזרים חדשים שהוספתי למדריך, עדכונים בקשר לעזרים קיימים ועוד.
תשובות לשאלות שכיחות
למה לשלם על מידע שאפשר לחפש בגוגל?
לפני הכל אני חוסך לכם זמן - הכל מסודר ומאורגן בשבילכם.
אבל במדריך יש הרבה מעבר למה שתמצאו בגוגל:
1. המדריך משקף את הנסיון שלי (כפיזיותרפיסט שיקומי שמשקם אנשים בביתם) לגבי מה עובד תכל'ס בשטח, בחיים האמיתיים, של אנשים לאחר אירוע מוחי.
עזרים מועילים? במדריך.
לא מועילים? לא במדריך.
2. לכל אביזר הוספתי פירוט לאילו מצבים לאחר שבץ הוא מתאים
למשל, האם תפעול האביזר דורש שליטה באצבעות כף היד, או שהוא מתאים גם לאדם שאין לו תנועה באצבעות.
3. לכל אביזר ציינתי יתרונות וחסרונות שלו
כך תדעו באילו מצבים כדאי להשתמש באביזר.
4. לאביזרים רבים ציינתי דברים נוספים שכדאי לשים אליהם לב - דברים שמנסיוני כדאי להתייחס אליהם כששוקלים אם להשתמש באביזר.
בקיצור: המדריך מותאם במיוחד לאנשים לאחר שבץ, וכולל התייחסות מקצועית שלי לכל אביזר, שמאפשרת להבין במהירות איזה אביזר יועיל לאדם בחיי היום-יום שלו.
האם כל העזרים במדריך יתאימו לי?
לכל אדם עשויים להתאים עזרים אחרים, בהתאם למצבו.
יש במדריך עזרים שמתאימים למצבים שונים וליכולות שונות אחרי אירוע מוחי.
מספיק שתמצאו אביזר עזר אחד שימנע נפילה או ישפר איכות החיים, ומבחינתי עשיתי את שלי.
ואם תמצאו שניים כאלה - בכלל הרווחתם (כנראה שתמצאו יותר)
האם המדריך מודפס?
המדריך הוא דיגיטלי - כך אני יכול לעדכן אותו בתדירות גבוהה, ולכם תהיה גישה לגרסא הכי עדכנית בכל עת.
על המחבר
זאב הוא פיזיותרפיסט המוביל אנשים בתהליכי שיקום והחלמה מזה שנים רבות, בדגש על מצבים קשים במיוחד, לאחר אירועים מוחיים, תאונות דרכים ומחלות ניווניות קשות.
ההתמחות העיקרית של זאב היא בשיקום של אנשים לאחר אירוע מוחי ופגיעות קשות במוח ובמערכת העצבים.
זאב חיבר את 'המדריך לשיקום לאחר אירוע מוחי'.
כמו-כן זאב מנהל את פורום 'פיזיותרפיה: שיקום לאחר אירוע מוחי' באתר דוקטורס.
זאב בעל תואר ראשון בפיזיותרפיה מאוניברסיטת תל-אביב ותואר ראשון בכלכלה בהצטיינות יתרה ובחינוך בהצטיינות מאוניברסיטת תל-אביב.
הוא פיזיותרפיסט מוסמך ע"י משרד הבריאות ועבד בין היתר בבית החולים השיקומי בית-לוינשטיין, בו עסק בשיקום של אנשים במצבים בריאותיים קשים.
זאב חבר בעמותת הפיזיותרפיסטים בישראל, נשוי ואב לארבעה.
כמה עולה המדריך?
מחיר המדריך
247 ש"ח
מחיר מבצע
147 ש"ח
חשבו על כך:
אביזר עזר אחד שימנע או יצמצם נזק מנפילה
אביזר עזר אחד שיקל על אכילה עצמאית
אביזר עזר אחד שיעזור לקום מכסא - או אפילו יקל על המטפל לעזור לאדם לקום
אביזר עזר אחד שיעזור לקום מהאסלה בשרותים
... אביזר עזר אחד כזה שווה את ההשקעה במדריך עשרות מונים.
(במדריך יש כ-60 עזרים - כמעט בטוח שתמצאו יותר מאחד שמתאים לכם).
ודבר אחרון לסיום -
הרבה מהעזרים יוכלו להיות מתנות נפלאות (ולא יקרות) שישמחו אנשים לאחר האירוע וממש יועילו להם בחיי היום-יום - מתנה שמראה להם שבאמת ראו אותם וחשבו עליהם.
וגם זה חשוב.
חשוב מאוד.
לגישה מיידית למדריך הכניסו הפרטים הבאים:
שימו לב: לקבלת ההנחה בסך 100 ש"ח,
הכניסו קוד קופון 'עצמאות' בדף הרכישה שיפתח
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר